- Aug 26 Thu 2010 19:48
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談論主題 YouTube - Lin Yu Chun【I will Always Love You】Premiere on YouTube
- Jul 26 Mon 2010 22:46
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談論主題 YouTube - Karen Mok 莫文蔚《寶貝》MV
- May 27 Thu 2010 22:24
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Angela Aki~ 手紙: 敬啟者 給十五歲的你( 給自己的信 日文原版附中文歌詞)
- May 27 Thu 2010 09:45
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我想去這邊玩~~~
- Apr 16 Fri 2010 19:41
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5/2 蕭建華老師講題：【最後一堂生命的課】
心靈瑜珈講座
生命有什麼道理？一樣的生命本質，為什麼有著截然不同的際遇？
是誰在決定幸或不幸？又是誰在決定幸福要去敲誰的門？是天？
常常羨慕別人的幸福？常常哀嘆自己的悲苦？
在來去之間，活著是為了什麼？存在的價值是什麼？
幸福似乎很遙遠？快樂好像一直遠在天邊？
面對無可選擇的時候，你真的沒有更好的選擇嗎？
每天醒來，就有無數的問號在你腦海盤旋，你都找到答案了嗎？
別急，在為生命找到出口之前，我們先一起來聽一個平凡但卻精采無
比的生命故事！
講座地點：台北市立西松國小 2F媒體教室
入場費用：免費入場 (因座位數量有限，敬請來電報名)
報名: 中華寶炬⋯⋯慈善功德會
02-25784912 黃小姐 0933-123-980
蕭建華老師講題：【最後一堂生命的課】
主辨單位：中華寶炬慈善功德會
承辦單位：大手整合行銷有限公司
協辦單位 : 明行道有限公司 · 台北市西松國小家長會
嘉瑩文化有限公司 · 宇河文化出版有限公司
- Apr 09 Fri 2010 20:25
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談論主題 YouTube - 富邦人壽永盛通訊處TP007現金流銀行家造型擂慢理專.wmv
- Mar 08 Mon 2010 10:00
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藥師心咒
爹雅他嗡 貝卡這 貝卡這
ma ha bei kan ze la za sa mu ga die so ha
瑪哈貝卡這 拉喳薩穆 嘎喋梭哈
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
凡是能令眾生離苦得樂者，都稱為「藥」！
肉體上的疾病需要「物藥」，心靈上的病苦需要「法藥」！
佛所演說的一切法，就是對治眾生病苦之無上良藥。
- Feb 01 Mon 2010 16:42
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酸~不是件好事
據一項都市人群健康調查發現，在生活水準較高的大都市裡， 80％以上的人其體液pH值經常處於較低的一端，使身體呈現不健康的酸性體質。
人體的體液偏酸的話，細胞的功能就會變弱，人體的新陳代謝就會減慢，廢物就不易排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院檢查卻查不出什麼毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病。
01. 強酸與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類， 即固體酸性物，易導致骨質疏鬆症等疾病。
02. 強酸或酸性鹽堆積在關節或器官內引起相應炎症，易導致動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等疾病。
03. 酸性廢棄物堆積， 使附近的毛細血管被堵，血液循環不暢，易導致糖血尿、腎炎及各種癌症。
04. 胃腸道酸性過多易引起便秘、慢性腹瀉、尿酸；胃酸過多易導致燒心、反酸、胃潰瘍等。
六大原因造成現代人身體酸性化 --
01. 飲食結構不合理 ：
專家指出，科學的飲食習慣是酸鹼食物比例為 1：3，但是現代人飲食中的主食往往是精米、白麵、雞鴨魚肉蛋，而這些都是酸性食物，據分析，這樣的飲食習慣其酸鹼比例正好相反，為 3：1。因此，長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的重要原因之一。
02. 運動、不足 ：在陽光下多做運動、多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質。 但現代人以車代步現象愈來愈多，運動量大大減少，長久下來便會導致酸性代謝物長期滯留體內，因而造成體質的酸性化。
03. 過重的心理負擔 ：
由於現代生活節奏加快，人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。當這種壓力得不到釋放的時候，便會對身體造成影響，從而導致體質的酸性化。
04. 不良嗜好 ：
煙、酒等都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙、飲酒，極易導致人體的酸性化。
05. 生活不規律 ：
如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規律生活，都會加重體質酸化。
06. 環境的嚴重污染 ：
由於飲用水、農作物、家禽家畜魚蛋等造成嚴重污染，人們攝入這些含有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣，其中的酸性物質也會滯留在體內，逐漸造成體質酸性化
自主「減酸」，走向健康 ...
若想擁有一個健康的體質，適度的運動和良好的飲食是不可缺少的，所以平時要多做有氧運動，鍛鍊身體，並保持良好的生活習慣和樂觀、開朗、積極的生活態度。當然，最有效的方法還是從改善自己的飲食習慣入手。簡單地說，就是透過多吃鹼性食物、少吃酸性食物，就能直接調整體內酸性環境。
那些食物最能改善體內的酸性環境呢？
海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能有效調整酸性體質。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話，不妨多吃海帶。 此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼能「中和」體內的酸性物質，也有緩解疲乏的作用。
酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果，那麼平時就應儘量少吃這些食物。 實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配，譬如燉肉時放些海帶，燒牛肉時加些蘿葡...等等。
★ 常見食物的酸鹼性 :
⊙ 強酸性 ： 蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
⊙ 中酸性 ： 火腿、雞肉、鮪魚、豬肉 、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
⊙ 弱酸性 ： 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、 海苔、文蛤（蜆）、章魚、泥鰍等。
⊙ 弱鹼性 ： 紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
⊙ 中鹼性 ： 蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子 、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
⊙ 強鹼性 ： 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。
哪些人的身體容易「發酸」 :
⊙ 熬夜一族 ...
晚上 1： 00以後不睡覺，人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12： 00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，儘量吃碳水化合物，⊙ 宵夜一族 ...
凡是晚上 8： 00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力降低，處於休息狀態，這時讓食物留在腸子裡會變酸、發酵，易產生毒素、傷害身體。
⊙ 早餐的「逃兵」 ...
一天三餐中，早餐最重要，但許多人不吃早餐，一早空著肚子，體內沒有動力，會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體，如此易造成腺體亢進、體質變酸，長期下來易導致各種慢性病。
⊙ 「 精食 」一族 ...
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃得少，又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧，這類人的腸子老化得特別快，肝功能也會變差，排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始了。
這樣隔天才不會很累，可把傷害減至最低。
測測你的體質是否「變酸」了 ---
01. 晨起精神不佳；
02. 夜裡睡不舒服 (失眠)；
03. 整天都感到很累；
04. 工作想速戰速決，沒有持久力；
05. 情緒不穩定，容易發怒；
06. 易被蟲咬；
07. 常患皮膚病；
08. 常發燒或感冒；
09. 有高血壓、低血壓、肝病；
10. 有糖尿病、腎臟病、痛風；
11.. 經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸；
12. 身體肥胖；
13. 有胃病、胃潰瘍；
14. 有過敏症、便秘；
15. 有哮喘、失眠、神經衰弱；
16.. 食欲不振；
17. 牙齦易出血；
18. 傷口易化濃；
19. 喜歡喝(碳酸) 飲料；
20. 喜歡吃肉食、油膩食物；
21. 喜歡喝酒；
22. 喜歡吃甜食；
23. 喜歡吸煙。
研究人員發現，人在 25歲時，身體血液就開始酸化，如果你過了30歲，並出現上述 6～8 種情況，那你的酸性體質已有相當程度，怎麼辦？！儘快採取「減酸」措施吧
- Jan 23 Sat 2010 17:36
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談論主題 Celebrity Collage by MyHeritage
- Jan 20 Wed 2010 22:36
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看2010年，哪個生肖老婆最能帶來財運……
看2010年，哪個生肖老婆最能帶來財運……
第五名：馬
屬馬的朋友體貼入微、夫唱婦隨，就是不管老公做什么生意，她都會跟著他一起去辛苦，然後幫他；那屬馬的朋友在新的一年運氣並不是很好，但是他就是有辦法讓她的老公或者給他的老婆帶財來，就是變成很不錯，那建議屬馬的朋友可以佈置的幸運物是“馬上有錢”或者“一馬當先”，就是在家裡擺一匹馬，然後記得馬頭要向外，這樣在今年對你自己有幫忙，對你的另外一半也有幫忙。
第四名：鼠
屬鼠的朋友明年是兩人同心、齊力斷金，所以屬鼠的朋友明年只要跟她的老公或者老婆在一起，就會變得更好，那屬鼠的朋友可以在家裡擺一個“老鼠娶親”的陣，可是讓你多子多孫，家裡增加財富。
第三名：兔
屬兔的朋友明年是舉案齊眉、內助賢妻，就是說你非常尊敬你的另一半，然後相信對方、支持對方，他怎麼去做你都去幫助他，那建議你們在新的一年可以在客廳或者在書房、工作場所擺上“玉兔祥瑞”或者“玉兔卯錢”的陣法，可以讓你們夫妻更有錢、更會帶財。
第二名：蛇
屬蛇的朋友明年是運籌帷幄、退居幕後，儘管妳只是在幕後幫你的老公或老婆去策劃、去計劃，妳也可以幫他們與自己帶財，那你的幸運物是“龍鳳呈祥”跟“雙龍戲珠”，這些都可以讓錢財滾滾而來。
第一名：豬
屬豬的朋友明年是旺家旺庭、金玉滿堂，不只是旺你的老公、老婆，包括你的全家以及小孩，你全部都能旺到，那你的幸運物是“肥豬拱門”，就是在你家裡的門口擺一隻肥豬造型的存錢筒，就是表示錢財的意思。(本文來源：網易星座論壇)
- Jan 19 Tue 2010 09:35
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快沒東西可以吃了~天ㄚ
更新日期:2010/01/19 04:11
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〔記者鍾麗華／台北報導〕電子電器、塑膠、紡織品及建材所添加的防火物質—多溴二苯醚（PBDEs），是一種環境荷爾蒙，會透過食物鏈進入人體，學者進行國內食品檢測發現，食物中的PBDEs以肉類濃度最高，如長期累積，恐會干擾甲狀腺素分泌，也會引起生殖毒性，甚至致癌。
平均濃度分別超過15、13ppb
中山醫學大學職業安全衛生學系教授毛義方去年接受國科會委託，進行PBDEs環境流佈與暴露研究，並檢測食物中的PBDEs，每一種食物皆採九件樣本，結果以雞肉、豬肉濃度最高，平均超過15ppb與13ppb（十億分之一），至於牛肉約為2.6ppb、虱目魚與鮭魚則約為7.8ppb、1.9ppb，牛奶為0.23ppb，其中全脂牛奶濃度高於低脂牛奶。
毛義方說，PBDEs屬脂溶性，食物中脂肪含量越高，PBDEs濃度越高，蔬果、稻米則不易吸收與累積。他也發現，越靠近住家所飼養的家畜家禽，PBDEs濃度越高。
毛義方解釋，PBDEs並不鍵結於產品原料中，很容易就會從產品中釋出，像是摩擦窗簾、電腦及電視增溫就會跑出來，進而進入空氣與水，甚至沉降到土壤中，再進入食物鏈，威脅人體健康，不僅會干擾體內荷爾蒙，也會產生神經毒性及致癌，少量就會影響荷爾蒙平衡。
長期累積 影響智力、降低生殖力
林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示，PBDEs有八、九成是透過食物進入人體，一、二成從空氣中吸入，在香港就曾發生一名男子玩遊戲機，因為吸入大量PBDEs，造成急性肝功能障礙。至於食入屬於慢性累積，雖不致立刻致病，但長期下來仍會造成甲狀腺功能低下，孕婦食入恐影響胎兒智商與發育，兒童會有學習與記憶障礙，此外，PBDEs也會破壞女性卵巢、降低男性生殖能力。
小朋友最好少吃炸雞 多吃蔬果
林杰樑說，據國際研究，動物最低致毒劑量為150ppb，但人體的標準應提高十倍，甚至百倍。他建議民眾，少吃皮、肉、脂肪，多吃蔬果，小朋友更應少吃炸雞。
環球技術學院生物技術系主任袁紹英表示，PBDEs的毒性與多氯聯苯以及DDT相似，在環境中根本不會分解，即使用奈米科技處理，仍有二、三成殘留。歐盟已禁用多年，我國則限用其中的八溴與五溴，業者現已研發出替代品，但成本仍高。
- Dec 22 Tue 2009 15:12
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很重要~年終理財保單大健診 加強檢視四大保障
